YOGA PARA RELAJARNOS - INFANTIL 3B

Después del patio, al volver al aula, todos necesitamos un poco de tranquilidad. Por eso practicamos nuestra respiración, tumbados, para relajarnos, cogemos el aire por la nariz y lo echamos poco a poco por la boca. Algún niño incluso se pone las manos en la barriga para sentir mejor su respiración. Después todos nos sentamos y escuchamos al ayudante porque elige dos figuras de yoga que podemos hacer, entre ellas la estrella, la mariposa, el bebé, el árbol o el delfín. Primero estamos muy atentos a cómo las hace y después las repetimos los demás. ¡Les gusta tanto que algunas veces incluso las practican en el patio!