PSICOMOTRICIDAD semana 1 de cuarentena

Os voy a ir dejando varias ideas sobre aquello que pueden ir realizando los niños y niñas en cualquier espacio de la casa  para reforzar aquello que llevamos visto en psicomotricidad. Podéis animaros las familias y realizarlo con l@s peques, seguro que os lo pasáis genial y ellos/as os demuestran todo lo que saben ya!

Para empezar os propongo una actividad que combina yoga y música y que podéis establecerlo como rutina  a primera hora del día ( y cuantas veces quieran):  Saludar al Sol con una canción que junto con la coreografía hemos practicado en las clases de psicomotricidad. Podéis visualizar el vídeo   y hacerlo tal y como nos indican en 3 velocidades. Se la saben todos/as pero han de fijarse muy bien en cada una de las posturas: serpiente, perro, conejo, rana...

   👉Os recomiendo primero repasar cada postura sin música y luego hacerlo de seguido con ella puesta 

·         VÍDEO DE LAS POSTURAS: https://www.youtube.com/watch?v=7fHpf4A9P1I

·         CANCIÓN EN 3 VELOCIDADES ( SE REPITE 3 VECES LA MISMA CANCIÓN A DIFERENTE VELOCIDAD):  https://www.youtube.com/watch?v=SGMcYfA9ja0

👉Recordad siempre con ropa cómoda y si puede ser descalzos.

Os dejo las imágenes del libro donde lo explican y que aprovecho para recomendaros  por lo completo que es:

Además del Saludo al Sol de este libro de Minipadmini hemos hecho en alguna ocasión RELAJACIÓN con la canción: Soy como una nube. Sobre todo la hemos trabajado en la clase de 4 años, pero es muy sencilla para tod@s y creo que les suele gustar mucho para tener un rato de tranquilidad y relajación. Podéis pedirles que se tumben sobre la cama o en el sofá boca arriba y cerrar los ojitos o si pueden observar el vídeo mientras escuchan la canción, os dejo el enlace:

https://www.youtube.com/watch?v=Ea6ykVh7Y7U&t=54s

👉Beneficios de esta postura:

Por último, también del mismo libro, os dejo para profundizar otra canción que les encanta cantar ( por lo repetitiva qué es) y en la que aparecen los mismos personajes: SHIVA SHAMBÓ  https://www.youtube.com/watch?v=2-Ybpp9jIN4

Que no se os olvide poneros en la postura adecuada mientras la cantáis. 

👉A algún peque quizás le guste acompañarla con algún instrumento de percusión como puede ser un tambor o golpear algún objeto mientras la practicáis ya que el ritmo de la música invita a ello.

📷Si queréis tenéis la opción de mandar a las tutoras alguna foto o vídeo de ellos/as practicando.